6 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Tanpa Obat

Sumber: merdeka.com

Ejakulasi merupkan pelepasan sperma dan cairan semen melalui saluran penis. Idealnya seorang pria membutuhkan proses dari rangsangan seksual hingga mengalami ejakulasi. Nah, ejakulasi dini ini terjadi ketika seorang pria berejakulasi lebih cepat dari waktu yang diinginkan ketika melakukan hubungan seksual. Pengeluaran sperma dan cairan semen ini bahkan bisa terjadi sebelum melakukan hubungan seksual, misalnya pada saat baru memulai foreplay. Ada pula yang melakukan ejakulasi saat melakukan penetrasi ke vagina atau hanya beberapa saat setelah penetrasi dilakukan. Lalu bagaimana cara mengatasi ejakulasi dini tanpa obat?

Berikut 6 cara mengatasi ejakulasi dini yang dapat dilakukan pria. Cara-cara ini terbebas dari penggunaan obat-obatan.

  • Lebih banyak berhubungan seksual.

Salah satu cara agar terhindar dari ejakulasi dini adalah memperbanyak melakukan hubungan seksual dengan pasangan. Menurut sebuah penelitian, untuk mengatasi ejakulasi dini seorang pria harus membutuhkan latihan dan latihan yang lebih banyak lagi. Salah satu faktor utama penyebab ejakulasi dini yaitu kecemasan akan performa seksual. Oleh karena itu, dengan meningkatkan keakraban dengan pasangan dapat mengatasi permasalahan ini. Salah satu caranya adalah dengan memperbanyak hubungan badan.

  • Senam kegel

Senam kegel tak hanya memiliki manfaat bagi wanita, tetapi juga bagi pria. Senam kegel ini dapat dimanfaatkan pria karena ampuh untuk mengatasi ejakulasi dini. Hal ini terjadi karena senam kegel dapat mngembalikan control pria terhadap berbagai saraf rangsangan yang ada pada area vital. 

  • Masturbasi sebelum melakukan hubungan seksual

Salah satu cara ampuh untuk mencapai klimaks lebih lama yang dapat pria praktekkan adalalah masturbasi sebelum melakukan hubungan seksual dengan pasangan.  Setelah dirangsang pada saat masturbasi dan telah ejakulasi, rangsangan kedua tentu saja akan lebih kuat dan lebih lama dari sebelumnya sehingga hal ini dapat menghindari ejakulasi dini ketika melakukan hubungan seksual. Namun, waktu yang pas untuk melakukan masturbasi yaitu sekitar satu hingga dua jam sebelum melakukan hubungan intim dengan pasangan. Hal ini karena semakin bertambahnya umur, maka periode refraksi atau kemampuan untuk bangkit setelah orgasme pertama akan turun.

  • Menggunakan kondom

Salah satu cara lain yang dapat dilakukan untuk menghindari ejakulasi dini adalah menggunakan kondom ketika melakukan hubungan seksual dengan pasangan. Cara ini merupakan cara yang sangat mudah dilakukan untuk mengatasi ejakulasi dini karena kondom dapat mengurangi sensitivitas rangsangan secara pada alat vital pria. Terlebih ada beberapa merek kondom yang mengandung bahan kimia yang bisa mereduksi sensitivitas rangsangan secara signifikan sehingga ejakulasi dini tidak lagi terjadi.

  • Ambil nafas dalam-dalam

Mengambil nafas dalam-dalam merupakan salah satu cara yang ampuh untuk mengatasi ejakulasi dini ini.  Tidak hanya ejakulasi dini, sistem saraf kita juga dapat lebih tenang jika mengambil nafas dalam-dalam. Cara ini dapat dilakukan dengan mengambil nafas dalam melalui hidung, tahan tiga hingga sepuluh detik, kemudian buang melalui mulut. Gunakan trik ini sebelum melakukan hubungan seksual dengan pasangan.

  • Berhenti saat akan klimaks.

Cara lainnya untuk mengatasi ejakulasi deni adalah berhenti jika merasa akan klimaks. Ketika sedang melakukan hubungan seksual dan akan mencapai klimaks, hentikan pergerakan sehingga klimaks tersebut tidak terjadi. Jika perlu remas pangkal alat vitasl agar ereksi tereduksi. Setelah beberapa detik atau menit, lanjutkan hubungan intim dan ulang trik ini jika diperlukan. Namun ssi negatifnya berada pada pasangan yang akan merasa tidak puas dalam berhubungan seksual.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *